BTG 23/17 und BTG 24/17

Resilienzförderung - Wie kann ich helfen, Krisen besser zu bewältigen?

Referentin: Sabine Arnold

 

Resilienz ist die seelische Widerstandsfähigkeit oder gewissermaßen das Immunsystem der Seele. Resiliente Menschen haben die innere Stärke, um Konflikte, Lebenskrisen, Unfälle oder andere traumatische Erfahrungen in ihrem Leben erfolgreich zu meistern. Sie werden somit zum Sinnbild des Stehaufmännchens. 

Es gibt Menschen, die schon in ihrer Kindheit mit schwierigen Lebensbedingungen und großen Belastungen wie Armut, Gewalt, Verfolgung und Krieg konfrontiert wurden. Trotz dieser Entwicklungsrisiken werden sie oftmals erstaunlich stabile Persönlichkeiten. Andere dagegen, die in "wohlbehüteten", überwiegend westlichen Nationen, aufwachsen, leider immer mehr an psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen und Depressionen.

Wie kommt es, dass Menschen so unterschiedlich mit schwierigen Situationen umgehen? Wie können betreuende Fachkräfte ihre eigene Resilienz fördern und stärken?

Beide Tage sind einzeln bucbar, jedoch wird empfohlen, den ersten Tag "Stärkung der eigenen psychischen Widerstandskraft" als Basis zu belegen. Denn nur wer selbst resilient ist und weiß, wie die eigene Resilienz förderbar ist, kann auch anderen Menschen helfen, ihre Widerstandskraft zu stärken.

Angesprochen sind vor allem Fachkräfte, die mit traumatisierten Flüchtlingen arbeiten.

 

BTG 23/17 - Resilienzförderung I: Stärkung der eigenen psychischen Widerstandskraft

In helfenden und unterstützenden Berufen hat die Förderung der eigenen Reslienz eine zentrale Bedeutung, denn nur wer selbst resilient ist, weiß, wie er diese bei anderen fördern und unterstützen kann. Menschen in dieser Berufsgruppe haben ein erhöhtes Risiko, ein Erschöpfungssyndrom zu erleiden.

In diesem Seminar setzen sich die Teilnehmenden mit Theorie, Konzepten und Methoden der Persönlichkeitsentwicklung und der Resilienz auseinander. Neben theoretischem Wissen werden Übungen und Aufgaben zur Selbstreflexion angeboten.

 

Arbeitsschwerpunkte:

 - Was ist Resilienz?

 - Welche Schlüssel der Resilienzförderung gibt es und wie können diese meine seelische Widerstandskraft stärken?

 - Was ist Stress, was macht Stress mit uns?

 - Wie wirkt sich Stress auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus?

 - Welche Bewältigungsstrategien habe ich und wie kann ich diese erweitern?

 - Was sind meine Stärken und Werte?

 

Bei Buchung beider Seminare - BTG 23 und BTG 24 - erhalten Sie € 20,00 Ermäßigung!

 

Termin: Donnerstag, 12 Oktober 2017

Uhrzeit: 9 Uhr bis 16:30 Uhr (8 Unterrichtsstunden) 

Ort: Nürnberg - Kleecenter